こんにちは。「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。年末に向けてこの時期忙しい方も多いのではないでしょうか。忙しいにつれ、パソコンを見る時間も増えますよね。そんな時辛いのが、体の凝り。 ずっと同じ姿勢で画面を見続けているせいで…
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