こんにちは。「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。毎日、プロテイン飲んでいる人！はい！ってことでプロテインのお話しです。プロテインは運動のあとに飲むと 吸収率があがってベストとか寝る前に飲むといいとか色々言われていますよね。…

こんにちは。「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。もう、寒いですね。 （前回も書いた気がする） 冬になったら食べたくなる食べ物と言えば…？ そう！ ぜんざい！！！！ わ〜もう大好き！！！泣ってことで買ってみました〜！ 美味しそう… …

こんにちは。 「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 ここのところ寒くなってきましたが、 皆さんいかがお過ごしですか？ 今回は、寒い冬にも、メンタルの落ち込みにも負けない！ 私おすすめのメンタル改善方法をお伝えします! それをやる…

こんにちは。 「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 金曜日、一週間お疲れさまでした～！ 私は事務仕事なのですが、肩や腰がすぐがちがちになってしまいます。 仕事柄同じ姿勢をしている方、はたまた重い荷物を持ったり からだに負荷をか…

こんにちは。 「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 突然ですが、皆さんはムダ毛の処理してますか？ 女性の方は何らかの方法で処理はしてる方が多いのではないかと思います。 最近では、男性も美意識が上がって脱毛サロンに行くかたが増…

こんにちは。「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 突然ですが、皆さんパン派ですか、ご飯派ですか？ パン派の皆さん、おめでとうございます！ 今回は食パンの話です！ が、ご飯派の人も是非見ていってください笑 食パン選び、なんとなく…

こんにちは。 「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 肌断食って聞いたことありますか？ 肌、断食、というように肌に何もつけないことをいいます。 肌本来の力を最大限に引き出せる方法なんだとか。 天照EVEさんの動画で私は知ったのです…

こんにちは。「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。今回はミネラルコスメ、エトヴォスの2020年クリスマスコフレを購入したので ご紹介したいと思います！私自身クリスマスコフレもミネラルコスメも初めてです！！！こちらクリスマスコフレ…

こんにちは。「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。今回は、美容師さんから聞いた簡単にできるつや出し方法をご紹介します！それに使用するのが、ヘアバームです！私が使っているのがこちら↓ どうやら寒色系の髪色の方より暖色系の方がつ…

こんにちは。「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。今回は、無添加リップワセリンを買ってみたので紹介したいと思います。こちらが購入したベビーワセリン↓ 成分をみてみるとワセリンだけでした！私は肌トラブルとは長年の付き合いなので…

こんにちは。「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。今回は、ダイソーのまゆげプレートを買ってみたので 実際に使ってみた感想をご紹介したいと思います。 購入したのがこちら↓ 使い方 １まず眉毛の長さを整える ２眉山を真ん中のBにあわせ…

こんにちは。「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。今回はとある豆乳を飲んでみたので感想を書きます！ その名も「スゴイダイズ」！！！ 何がすごいのか知りたくて買ってみました！ パッケージはこんな感じ↓ [ 成分はこんな感じ↓お味は、…

こんにちは。「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。今回は雑談記事です。 興味ない方は飛ばしてください。 突然ですが皆さんが幸せを感じる瞬間っていつですか？ 色々ありますが、私は ゆっくり野菜を切る時間に幸せを感じます。こういう…

こんにちは。 「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 今回は、便秘についてです！ 毎日出るに越したことはないのですが、睡眠不足やストレス、食生活で 便秘になってしまう方も多いと聞きます。 薬局にも数多くの便秘薬や便秘用のお茶など…

こんにちは。 「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 今回はヘアケアについてです。 冬になると肌もですが髪の毛も乾燥してどことなくぱさぱさしませんか？ そんなとき美容院に行ってケアできれば一番いいのですが、時間もお金も労力もな…

こんにちは。 「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 今回は運動嫌いな私が筋トレを半年間毎日やってみた結果をお伝えします！ え、興味ないですか笑 これから、筋トレをやろうと思っている方、 筋トレをしていてくじけそうになっている方…

こんにちは。 「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 今回は、「顔にニキビの銀河があるね」と笑われた（泣）ニキビマスターの私が ニキビ改善のために通った皮膚科をご紹介します。 ※ここからちょっと汚い画像を乗っけるので 嫌な方は飛…

こんにちは。「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 今回は、ヴィーガンさん無添加好きさんにおすすめのクッキーや食品を 取り扱っているメーカーさんのご紹介です。 やっとダイソーターンが終わったと思いましたか？笑（ダイソー無添加紹…

こんにちは。「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 今回はダイソーで見つけた無添加商品紹介３回目です！ そろそろ飽きてきましたか？？ 私はお菓子とダイソーが大好きなので笑 これ関連の記事いくらでも書けそうです！！！ と、まぁそれ…

こんにちは。 「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 今回はダイソーで見つけた無添加商品紹介２回目です！ 商品はこちら！！！ 「メープルくるみ」！！！ おつまみコーナー？にありました。 アーモンドやナッツ類ってお高いイメージあり…

こんにちは。 「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 今回は生活の味方「ダイソー」で 購入した無添加食品について紹介していきます！ 1個目は角切糖！ この写真撮る前に食欲に勝てず開けてしまいました…笑 開封済みですいません… 原材料 …

こんにちは！「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。突然ですが 今日から、毎日更新やっていこうと思います！理由は、自分に自信をつける為です。何事も続かないで定評のある三日坊主の私ですが、 最近SNSで毎日更新されている方をみて触発…

こんにちは。 「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 だんだんと寒くなってきて肌が乾燥する季節になってきましたね！ 料理をする方や水仕事をされる方は手肌の乾燥が気になる時期になってきたのではないでしょうか。 私も手肌の乾燥によ…

こんにちは。 「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。 今回はスーパーで買える無添加クッキー 「TREE man cookie.」 についてご紹介したいと思います！ まず、外観はこんな感じ！ 袋からしてからだにやさしそうな感じ笑ですよね。 少し破い…