プロテインでガリガリになるところだった話。

こんにちは。

「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。

毎日、プロテイン飲んでいる人！

はい！

ってことでプロテインのお話しです。

プロテインは運動のあとに飲むと
吸収率があがってベストとか寝る前に飲むといいとか色々言われていますよね。

私は仕事から帰って筋トレして飲んでたんですが、
大事なことに気がついたんです。

ご飯の前にプロテイン飲んだら、
ご飯入らねぇ！！！ってことに！！！

プロテインって結構お腹にたまるんですよね。

しかも私は元々小食なので余計入らない！

ダイエットしてる方は置き換えになっていいかもしれませんが、ガリガリになりたいわけではない私はちょっとまずい自体になりました。

そしたら、ご飯の後に飲めばいいってなるとご飯でお腹いっぱいで入らないし、ご飯をプロテインのために減らすのもなんか違うし（めんどくさいやつ…）

と、考えた結果、職場に持ってったらいいんじゃね！？との結論に。

引かれないかな。。。

でも3時とかお腹ほどよく空いてるし…

ということで職場に持っていくのを検討中です笑

皆さん、いつ飲んでますか？
プロテイン！（飲んでる前提の質問すぎる）

では、からだも心も健康的に。

じゃあね〜