肌断食と、いえばこの本（読む前）

こんにちは。

「今より自分を美しくする方法を実践中」のハルイロです。

今、肌断食に取り組みつつあるのですが、
肌断食といえば、この本。
「肌の悩みがすべて消えるたったひとつの方法」です。
知っている方もいらっしゃるのではと思います。

私が肌断食を始めようと思ったのは
あるメイクアップアーティストさんのYouTubeからなのでこの本はその後に知ったことになるのですが、肌断食といえばこの本が思い浮かぶ人も多いと思います。

まだ、読んではいないのですが
2012年に第1版が出たこの本が未だに求める人がいて話題になっているのは、肌の悩みがある人がまだ結構いて、世間でいいとされる化粧品について疑問を持っている人がいるからだと思います。

ざっくり内容は以下のようになっています。

第一章
肌をきれいにしたいなら、化粧品をやめなさい
第二章
「肌」には奇跡の再生力が存在します
第三章
あなたの肌をダメにする「化粧品」のウソ
第四章
美肌をとりもどす実践宇津木流スキンケア法
第五章
スキンケアの新常識

これから読むのが楽しみです！

読んだら内容をシェアできたらと思います！

それではからだも心も健康的に。

じゃあね〜